草本茶 心血管健康 草药疗法
洛神花心血管支持茶
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一款色泽鲜艳、口感清爽的草本茶，可能有助于维持健康的血压水平和心血管功能。洛神花富含抗氧化物质，传统上用于促进心脏健康。
主要功效
降低血压
帮助维持健康的血压水平
心脏健康
支持心脏健康
抗氧化
富含抗氧化物质
改善血液循环
促进血液循环
配料
- 干洛神花Hibiscus sabdariffa2 汤匙整朵或压碎，最好选用有机
- 生姜Zingiber officinale1 英寸去皮薄切，增添温暖特性
- 肉桂棒Cinnamomum verum1 根最好使用锡兰肉桂，味道较温和
- 蜂蜜Apis mellifera1 茶匙最好使用生蜂蜜，可选用于调味
- 水4 杯最好使用过滤水
制作方法
1
烧水
将4杯水在锅中烧开。
2
加入原料
将洛神花、姜片和肉桂棒（如果使用）加入沸水中。
3
小火煮
转小火，盖上锅盖煮10-15分钟。
4
过滤调味
关火，过滤，如需要可加入蜂蜜。可热饮或冷饮。
注意事项
洛神花茶可能与某些降压药物相互作用。如果您正在怀孕、哺乳或服用任何药物，请在饮用洛神花茶前咨询医疗保健提供者。这种茶有天然的酸味，某些人可能觉得味道较重。
用量建议
每天饮用1-2杯。最好在餐间饮用。从一杯开始以评估耐受性。