消化健康 胃酸缓解 草药疗法
草本缓解胃酸饮
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有许多天然方法可以帮助缓解胃酸反流，这个配方是其中的基础。胡萝卜汁提供了富含维生素且低酸度的基底，将其舒缓特性与芦荟汁的功效相结合。芦荟汁以其抗氧化和抗炎特性而闻名，传统上用于帮助缓解胃食管反流病的症状。生姜是天然的消化助剂，是这款抗胃酸反流果汁的关键成分。肉桂粉和姜黄粉都有数百年支持消化健康的历史，增加了这个配方的效果。将所有材料混合在一起，制作一款舒缓美味的饮品来帮助管理胃酸反流。
主要功效
助消化
帮助消化
抗炎作用
具有天然的抗炎特性
抗氧化
富含抗氧化物质
配料
- 胡萝卜Daucus carota1 根新鲜，最好选用有机，中等大小的胡萝卜
- 生姜Zingiber officinale1 英寸段新鲜姜根，最好选用味道较温和的嫩姜
- 芦荟汁Aloe barbadensis miller1 杯纯芦荟内叶汁，不含添加防腐剂
- 肉桂Cinnamomum verum0.25 茶匙最好选用锡兰肉桂，现磨
- 姜黄Curcuma longa0.25 茶匙有机姜黄粉，加入少许黑胡椒以增强吸收
制作方法
1
准备材料
清洗胡萝卜和生姜，然后将它们切成约½英寸的小块。
2
混合材料
将胡萝卜和生姜放入搅拌机，然后倒入芦荟汁。
3
加入香料并搅拌
撒上肉桂和姜黄粉。搅拌所有材料直至完全粉碎。
4
过滤
在玻璃杯上放一个小筛子，慢慢将搅拌机中的内容物倒入筛子。最后用勺子压榨胡萝卜渣，榨出剩余的汁液。
注意事项
芦荟汁以其舒缓特性而闻名，但有些人可能对它敏感。如果你是第一次使用芦荟，请从小剂量开始，检查是否有任何不良反应。姜黄和肉桂是具有抗炎作用的香料，可以帮助消化，但应适量使用。
用量建议
在餐前约30分钟或出现胃酸反流症状时饮用这款抗胃酸反流果汁。从小剂量（约¼-½杯）开始，观察身体反应，如有需要可以逐渐增加剂量。每天不要超过一杯。